La Kinésiologie et le sport
La Kinésiologie peut aider à se préparer avant nos matchs?
Oui la Kinésiologie va aider pour accompagner la ou le sportif à se préparer mentalement, physiquement et énergétiquement
Le fait de travailler sur ces 3 points va donner au sportif:
- Une meilleure tonicité des muscles
- Relancer et réequilibrer l’énergie du joueur(se) sous stress
- Accentuer la concentration et dissoudre les appréhensions avant une compétition
Liste non exhaustive…
Lors de la séance de Kinésiologie, nous pouvons également intervenir sur le coté technique ainsi que sur les zones d’inconforts que peut ressentir la ou le sportif pendant ses compétitions.
Quelques exemples de sujets réguliers en consultation:
- Blessures articulaires à répétitions parfois au même endroit malgré la prise en charge d’un Ostéopathe ou Kiné
- Difficultés a coordonner sa respiration pendant l’effort physique
- Manque de centrage et d’énergie lors d’un match
- Des difficultés de récupération physique
En cas de blessure, il faudra d’abord consulter votre médecin pour ensuite effectuer une séance de Kinésiologie